πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ–΄λ‹ˆμ–Έ μŠ€ν”„λ ˆλ“œ

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ κ·Έλ¦°λΈŒλΌμš°λ‹ˆ
288kcal
100gλ‹Ή
60.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.3g
지방
175mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰288.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό60.0g (19%)
λ‹Ήλ₯˜27.5g (28%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.5g (5%)
지방4.3g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방12.5g (83%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨175.0mg (9%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-02-23)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ™μ›μ°ΈμΉ˜μœ‘νšŒμ†ŒμŠ€
288kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
μ‹μžμž¬μ™• κ°ˆλ¦­λ””ν•‘μ†ŒμŠ€
288kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.1g
κ³ μ†Œν•œ 타λ₯΄νƒ€λ₯΄μ†ŒμŠ€
288kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
블루베리 μŠ€ν”„λ ˆλ“œ
288kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
ν‚¨μ§€λ£¨μ‹œ κ°•νŒ 고좔냉이
288kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ–΄λ‹ˆμ–Έ μŠ€ν”„λ ˆλ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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μ–΄λ‹ˆμ–Έ μŠ€ν”„λ ˆλ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 288kcal | JunKangWorld