πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ†Œλ°”μ‚­

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘κ±΄μ‘°μ €μž₯윑λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)μ§€μ•°ν‘Έλ“œλž©
387kcal
100gλ‹Ή
21.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
56.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.2g
지방
509mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰387.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.7g (7%)
λ‹Ήλ₯˜16.3g (16%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ56.7g (103%)
지방8.2g (15%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방127.2g (848%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨509.0mg (25%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-26)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λΉ„ν”„μΉ© κ·Έλž˜μŠ€νŽ˜λ“œ
387kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 56.7g
λ”λ‰΄μš°λ¦¬μŒ€λ ˆλ“œμˆœμ‚΄μΉ˜ν‚¨
386kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.4g
μ—λΈŒλ¦¬μΏ‘ μ†ŒκΈˆμ–‘λ… 돼지껍데기
388kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.7g
맀콀 ν•œμš° 양념μž₯
386kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 33.0g
κ³ λ…ν•œ 간식 λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μΉ© μ˜€λ¦¬μ§€λ„
388kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 82.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ†Œλ°”μ‚­μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
μ†Œλ°”μ‚­ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 387kcal | JunKangWorld