πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ”λ‰΄μš°λ¦¬μŒ€λ ˆλ“œμˆœμ‚΄μΉ˜ν‚¨

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μ„œμš°μ‹ν’ˆ
386kcal
100gλ‹Ή
17.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
21.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
25.4g
지방
403mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰386.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό17.9g (6%)
λ‹Ήλ₯˜1.2g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ21.4g (39%)
지방25.4g (47%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방109.0g (727%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨403.0mg (20%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

맀콀 ν•œμš° 양념μž₯
386kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 33.0g
ν›ˆμ œ 포크
385kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
λΉ„ν”„μΉ© κ·Έλž˜μŠ€νŽ˜λ“œ
387kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 56.7g
μ†Œλ°”μ‚­
387kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 56.7g
μ‚Όκ²Ή 차슈
385kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ”λ‰΄μš°λ¦¬μŒ€λ ˆλ“œμˆœμ‚΄μΉ˜ν‚¨μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
λ”λ‰΄μš°λ¦¬μŒ€λ ˆλ“œμˆœμ‚΄μΉ˜ν‚¨ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 386kcal | JunKangWorld