πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ²Œμ‚΄μŠ€ν”„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ™λ¦Όν‘Έλ“œγˆœ
409kcal
100gλ‹Ή
55.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
21.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
11.3g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰409.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό55.5g (17%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ21.4g (39%)
지방11.3g (21%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방227.1g (1514%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.6g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-26)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μœ κΈ°λ† μ˜μ–‘12곑선식
409kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.8g
μ „ν˜€μ•ˆλ§€μš΄κΉ€μΉ˜ν™©νƒœνλΈŒ
409kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 31.2g
λ„λΌμ§€μ€ν–‰λ§ˆμ£½(μŠ€ν‹±)
409kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
μ»΅ λˆ„λ£½μ§€νƒ• 콩ꡭ맛
409kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.4g
μ’…κ°€μ§‘μš°λ¦¬μŒ€μ»΅λˆ„λ£½μ§€
408kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ²Œμ‚΄μŠ€ν”„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
κ²Œμ‚΄μŠ€ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 409kcal | JunKangWorld