πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ²Œμ‚΄μ–΄λ¬΅νƒ•

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μ—μŠ€μ•„μ΄μΌ€μ΄
391kcal
100gλ‹Ή
30.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
43.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
11.0g
지방
15mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰391.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό30.0g (9%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ43.0g (78%)
지방11.0g (20%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방4.0g (27%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨15.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

예찬
391kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.5g
μ˜€λŠ˜ν•˜λ£¨λ“ λ“ ν•œλΌν—ˆλ‹ˆκ³€λ“œλ ˆ
391kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.4g
λ§₯μ½”λ―Ήμ½˜μŠ€ν”„
391kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
λΆˆλ‹­λΉ„λΉ”λΌλ©΄μ• λ°₯
391kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.4g
λ‹₯ν„°λ°œνš¨μ—μŠ€ν•
391kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ²Œμ‚΄μ–΄λ¬΅νƒ•μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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