πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ₯˜μˆ˜μ˜μ˜μˆ―뢈ν–₯돼지고기μ˜₯수수λ°₯

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœν•œκ΅­λ°λ¦¬μΉ΄ν›„λ ˆμ‰¬
573kcal
100gλ‹Ή
87.0g
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18.0g
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17.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰573.0kcal (29%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό87.0g (27%)
λ‹Ήλ₯˜13.0g (13%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ18.0g (33%)
지방17.0g (31%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방45.0g (300%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.8g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-28)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ „νˆ¬μ‹λŸ‰ 볡원-22ν˜•(5식단)
573kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.6g
μ „νˆ¬μ‹λŸ‰ 볡원-22ν˜•(7식단)
575kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.5g
μ „νˆ¬μ‹λŸ‰ 볡원-22ν˜•(6식단)
576kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
μž”μƒˆμš°κΉ€μžλ°˜
570kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.3g
νŠ€κΉ€ 샬둯
581kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ₯˜μˆ˜μ˜μ˜μˆ―뢈ν–₯돼지고기μ˜₯수수λ°₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ₯˜μˆ˜μ˜μ˜μˆ―뢈ν–₯돼지고기μ˜₯수수λ°₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 573kcal | JunKangWorld