πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŠ€κΉ€ 샬둯

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ ν™ˆν‘Έλ“œ
581kcal
100gλ‹Ή
46.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
40.8g
지방
262mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰581.0kcal (29%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό46.7g (14%)
λ‹Ήλ₯˜9.1g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.8g (12%)
지방40.8g (75%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨262.0mg (13%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-14)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ „νˆ¬μ‹λŸ‰ 볡원-22ν˜•(6식단)
576kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
μ „νˆ¬μ‹λŸ‰ 볡원-22ν˜•(7식단)
575kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.5g
λ₯˜μˆ˜μ˜μ˜μˆ―뢈ν–₯돼지고기μ˜₯수수λ°₯
573kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
μ „νˆ¬μ‹λŸ‰ 볡원-22ν˜•(5식단)
573kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.6g
μž”μƒˆμš°κΉ€μžλ°˜
570kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νŠ€κΉ€ 샬둯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
νŠ€κΉ€ 샬둯 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 581kcal | JunKangWorld