πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

감자 ν–„ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμƒŒλ“œνŒœ
278kcal
100gλ‹Ή
25.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
16.4g
지방
636mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰278.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.7g (8%)
λ‹Ήλ₯˜5.7g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.8g (12%)
지방16.4g (30%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방50.0g (333%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨636.0mg (32%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-03)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œμš°μ£½λ°€ν‚€νŠΈ
278kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g
λ§₯μ•€λž
278kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
ν¬λ…ΈλΆ€μ˜€λ…Έ νžˆλ“  μ•Œλ¦¬μ˜€μ˜¬λ¦¬μ˜€
278kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
좘ꢌ
278kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.4g
μ‚¬λŒ€λΆ€μ§‘κ³³κ°„ 뢀세보리꡴비
278kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 32.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

감자 ν–„ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
감자 ν–„ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 278kcal | JunKangWorld