πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ―Έλ‹ˆ 생λͺ¨μ§œ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)ν…Œμ΄νŠΈ 제2곡μž₯
284kcal
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰284.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.6g (25%)
지방14.4g (27%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방34.1g (227%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨379.0mg (19%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-02-28)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

2λ‹¬λΌλ”λΈ”λΆˆκ³ κΈ°
284kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.2g
2λ‹¬λΌλ”λΈ”λΆˆκ³ κΈ°
284kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.2g
μΉ˜μ¦ˆλ²„κ±°
284kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.1g
λͺ…μ ˆλͺ¨λ“¬μ „L(냉동)
284kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.6g
ν•œμƒμ œμœ‘λ°₯상
284kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ―Έλ‹ˆ 생λͺ¨μ§œ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ―Έλ‹ˆ 생λͺ¨μ§œ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 284kcal | JunKangWorld