πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŒŒμΈμ• ν”Œ νš¨μ†Œ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜νš¨μ†Œμ‹ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ½”μŠ€νŒœ
391kcal
100gλ‹Ή
78.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.9g
지방
102mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰391.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό78.2g (24%)
λ‹Ήλ₯˜50.8g (51%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.0g (24%)
지방2.9g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방18.9g (126%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨102.0mg (5%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

느으림 μ‘₯ λ―Έμˆ«κ°€λ£¨
391kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 28.0g
μ˜€λŠ˜λ„ νš¨μ†Œ λ°”λ‚˜λ‚˜λ§›
391kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.3g
μ”¨μ•Œλ‘œ μ˜€κ³‘μ΄ˆμ½”λ‘œν•€
391kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.2g
κ·Έλž˜λ†€λΌ
391kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.4g
λ²„λ‹μ—‘μŠ€
391kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νŒŒμΈμ• ν”Œ νš¨μ†Œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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νŒŒμΈμ• ν”Œ νš¨μ†Œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 391kcal | JunKangWorld